过硬的食物：如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习气。太粘的食物：如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。太大的食物：如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
牙齿矫正期间，求美者的牙齿还十分敏感，这时分的饮食要分外当心，既不能影响牙齿和口腔的健康，同时又要适当的吸取养分。在此期间，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时分尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。
牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关，由于不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时分吃点富含维生素的生果和蔬菜，可加速牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需留意的是，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。
当然，为防止龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应留意钙质的吸取等。总之，牙齿矫正后吃什么好呢，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。
